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:: ELIKA Plates Base DVD
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Lunedì-Venerdì:
9 - 13 e 14 - 18
Sab: 10-13 e 14-19
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ELIKA Plates Base DVD
Il Metodo Pilates è un metodo di allenamento ideato in Germania dal trainer Joseph Pilates nel 1920. Joseph Plates chiamò il suo metodo "Art of Contrology": l'arte del controllo del muscolo.
Questa disciplina, volta a migliorare forza e fluidità dei movimenti del corpo nella sua globalità, nasce dalla volontà di Joseph Pilates di focalizzare l'allenamento di mente e corpo al raggiungimento di un fitness completo.
I benefici che si possono ottenere tramite il Metodo Pilates sono molteplici e abbracciano la persona nella sua totalità. Mente e corpo si allenano insieme per ottenere un benessere completo senza creare eccessi di massa muscolare.
Con il DVD Pilates Base è possibile svolgere esercizi concepiti per l'allineamento posturale il miglioramento del tono muscolare.
Un approccio semplice, movimenti di facile esecuzione, per apprendere la tecnica base del Metodo Pilates.
Gli esercizi proposti coinvolgono i muscoli di gambe, addome, della schiena, dei glutei e delle spalle.
L'obiettivo dell'allenamento contenuto in Pilates Base è triplice:
La durata del DVD è di circa 35 minuti ed è stato realizzato da:
Boris Bazzani: Personal Trainer Posturale, specializzato nel recupero funzonale. Importante esponente del fitness a livello europeo, apprezzato e richiesto formatore.
Barbara Torri: Presenter e docente per Fitness Best Innovation, insegnante di grande esperienza, ha condotto programmi televisivi di Home Fitness. Diplomata all'ISEF di Milano, è stata un'atleta a livello internazionale di ginnastica artistica.
Questa disciplina, volta a migliorare forza e fluidità dei movimenti del corpo nella sua globalità, nasce dalla volontà di Joseph Pilates di focalizzare l'allenamento di mente e corpo al raggiungimento di un fitness completo.
I benefici che si possono ottenere tramite il Metodo Pilates sono molteplici e abbracciano la persona nella sua totalità. Mente e corpo si allenano insieme per ottenere un benessere completo senza creare eccessi di massa muscolare.
Con il DVD Pilates Base è possibile svolgere esercizi concepiti per l'allineamento posturale il miglioramento del tono muscolare.
Un approccio semplice, movimenti di facile esecuzione, per apprendere la tecnica base del Metodo Pilates.
Gli esercizi proposti coinvolgono i muscoli di gambe, addome, della schiena, dei glutei e delle spalle.
L'obiettivo dell'allenamento contenuto in Pilates Base è triplice:
- miglioramento del tono muscolare;
- miglioramento dell'aspetto estetico;
- allineamento corretto del corpo.
La durata del DVD è di circa 35 minuti ed è stato realizzato da:
Boris Bazzani: Personal Trainer Posturale, specializzato nel recupero funzonale. Importante esponente del fitness a livello europeo, apprezzato e richiesto formatore.
Barbara Torri: Presenter e docente per Fitness Best Innovation, insegnante di grande esperienza, ha condotto programmi televisivi di Home Fitness. Diplomata all'ISEF di Milano, è stata un'atleta a livello internazionale di ginnastica artistica.
Garanzia: 2 anni
Cod. Prod./EAN: DDEK113HD /
Netstyle S.r.l.Caratteristiche TecnicheNetstyle S.r.l. | |
|---|---|
| Peso | 0.5 Kg |
| Peso con Imballo | 0.5 Kg |
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Eco-contributo RAEE assolto ove dovuto.
Le informazioni contenute nella scheda prodotto ci sono fornite dal produttore. Netstyle S.r.l. declina ogni responsabilitá in caso di inesattezze nelle specifiche di prodotto o nella documentazione. Le caratteristiche principali non sono vincolanti e potrebbero subire variazioni da parte del produttore senza preavviso. Vi preghiamo cortesemente di contattarci, in caso verificaste eventuali discostamenti dalle caratteristiche reali del prodotto in modo da poter intervenire prontamente.
Le informazioni contenute nella scheda prodotto ci sono fornite dal produttore. Netstyle S.r.l. declina ogni responsabilitá in caso di inesattezze nelle specifiche di prodotto o nella documentazione. Le caratteristiche principali non sono vincolanti e potrebbero subire variazioni da parte del produttore senza preavviso. Vi preghiamo cortesemente di contattarci, in caso verificaste eventuali discostamenti dalle caratteristiche reali del prodotto in modo da poter intervenire prontamente.