:: DVD ELIKA

Pilates con il ring è un DVD che propone esercizi Pilates potenziati dall''utilizzo di un pratico e innovativo accessorio per il fitness. Il ring aumenta la difficoltà degli esercizi, stimola la muscolatura e migliora la flessibilità della colonna    [scheda prodotto]

Pilates con la palla è un DVD che permette di migliorare il benessere del corpo integrando il famoso metodo Pilates con l''utilizzo della palla per un programma efficace e personalizzat   [scheda prodotto]

DVD Pilates con l''elastico propone un programma specifico per l''integrazione del metodo Pilates con l''utilizzo dell''elastic   [scheda prodotto]

Il DVD Pilates con piccoli attrezzi permette, grazie all''utilizzo di attrezzi semplici come il roller e la barra, di seguire un programma per migliorare tonicità ed elasticità muscolar   [scheda prodotto]

Pilates con piccoli pesi è un DVD utile a coloro che desiderano ampliare gli effetti benefici del metodo Pilates, integrando ad esso l''uso delle weight ball (piccoli pesi sferici   [scheda prodotto]

Pilates & Stretch è un programma ideato da Ester Albini che unisce il metodo Pilates allo stretching per consentire di migliorare la flessibilità e l''allineamento postural   [scheda prodotto]

Pilates modella gambe, addominali e glutei è un DVD che propone allenamenti per i distretti muscolari degli arti inferiori (gambe e glutei) ed i muscoli addominali. Esercizi innovativi, originali ed efficac   [scheda prodotto]

Pilates base è un DVD che propone un facile approccio alla tecnica del Pilates. Un allenamento che coinvolge diversi muscoli del corpo con l''obiettivo di migliorare il tono muscolare e l''allineamento postural   [scheda prodotto]