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Ricette Light Dolci

         

Torta mandorle e cannella

Valori nutrizionali
(per porzione circa 80 Kcal.)


Calorie 300
Proteine 12 g
Lipidi 16 g
(di cui monoinsaturi 11,5 g)
Glucidi 28 g

 

 
         


Torta con yogurt e cioccolato

Valori nutrizionali (per una porzione)
Kcal 138.4
Kj 579.3
Grassi 5.11 g
di cui saturi 1.48 g
Colesterolo 76.6 mg

 
         
Valori nutrizionali (per una porzione)
Calorie 210
Proteine 13 g
Lipidi 10 g
Glucidi 14,5 g
Colesterolo 143 mg
acidi grassi saturi 19 g
 
         

Biscotti all'anice

Valori nutrizionali (per una porzione)
Kcal 30
Kj 124
Grassi 1 g
di cui saturi 0 g
Colesterolo 4 mg

 

 

 
         
Valori nutrizionali (per una porzione)
Proteine g 8.21
Carboidrati g 14.20
Fibra g 0
Ferro mg 1.1
Calcio mg 208
Sodio mg 51.4
Vitamina A 100 mcg
Vitamina C 0 mg
Kcal 174
(Kj 730)
Lipidi totali 6.06 g
Saturi 2.87 g
Monoinsaturi 1.51 g
Polinsaturi 0.09 g
Colesterolo 16.45 mg

 
         
Macedonia e yogurt

Valori nutrizionali (per una porzione)

Proteine g 5.77
Carboidrati g 25.85
Fibra g 4.1
Ferro mg 1.33
Calcio mg 172.75
Sodio mg 64.5 (contenuto negli alimenti)
Vitamina A 76.5 mcg
Vitamina C 62.25
Kcal 171
(Kj 717)
Lipidi totali 5.57 g
Saturi 3.4 g
Monoinsaturi 1.18 g
Polinsaturi 0.53 g
Colesterolo 16.25 mg
 
         

Valori nutrizionali (per una porzione)

 

Proteine g 4.72
Carboidrati g 16.48
Fibra g 0
Ferro mg 0.2
Calcio mg 99.5
Sodio mg 46 (contenuto negli alimenti)
Vitamina A 169 mcg
Vitamina C n.d.
Kcal 267
(Kj 1116)
Lipidi totali 15.7 g
Saturi 9.78 g
Monoinsaturi 4.07 g
Polinsaturi 0.58 g
Colesterolo 63 mg

 
         
Valori nutrizionali (per porzione)
Kcal 100
Proteine 3 gr
Glucidi 6 g
 
         
Valori nutrizionali (per porzione)

Kcal 104
Proteine 7.4 gr
Lipidi 4
Glucidi 10 g
 
         
Valori nutrizionali (per porzione)
Kcal 133
Proteine 8.5
Lipidi 8
Glucidi 7.5 g
Colesterolo 24 mg