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TABELLE COMPARATIVE
Ricette Light Antipasti
Valori nutrizionali (per porzione)
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Valori nutrizionali (per un cucchiaio, 10 g circa)
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| Valori nutrizionali (per porzione) Kcal 101 Proteine 2 gr Lipidi 10 gr Glucidi 2 gr. |
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Valori nutrizionali (per una porzione)
| Proteine g 12.3 Carboidrati g 53.18 Fibra g 7.12 Ferro mg 2.9 Calcio mg 56 Sodio mg 325 (contenuto negli alimenti) Vitamina A 3 mcg Vitamina C 20.75 mg |
Kcal 279 (Kj 1166) |
Lipidi totali 3.28 g Saturi 0.65 g Monoinsaturi 0.79 g Polinsaturi 1.33 g Colesterolo 0 mg |
Valori nutrizionali (per una porzione)
| Proteine g 5.5 Carboidrati g 29.89 Fibra g 1.58 Ferro mg 0.57 Calcio mg 94 Sodio mg 224 Vitamina A 78 mcg Vitamina C 0 mg |
Kcal 214 (Kj 895) |
Lipidi totali 7.68 g Saturi 0.56 g Monoinsaturi 2.21 g Polinsaturi 0.37 g Colesterolo 32 mg |
Valori nutrizionali (per una porzione)
| Proteine g 9.65 Carboidrati g 7.45 Fibra g 0 Ferro mg 1.85 Calcio mg 135 Sodio mg 106 Vitamina A 606 mcg Vitamina C 10.50 mg |
Kcal 123 (Kj 515) |
Lipidi totali 6.3 g Saturi 1.49 g Monoinsaturi 3.91 g Polinsaturi 0.69 g Colesterolo 79 mg |
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