Forum Fitness

Salve a tutti volevo un consiglio su come pulire e disinfettare gli attrezzi dopo l'uso,so che l'alcool è sconsigliato in quanto rovinerebbe le plastiche.  

ciao sono nuova del forum, e da un po di tempo che sono alla ricerca di una buona pedana, cercando e leggendo mi hanno consigliato la merit 2000 o 3000, ma siccome dato l'elevato prezzo al momento non posso permettermela stavo cercando qulcosa di meno costoso ma mi rendo conto che poi non sono molto buone. Mi servirebbe veramente mia mamma ha problemi di salute e una buona pedana la potrebbe aiutare glielo hanno consigliato nel centro di riabilitazione. qualcuno di voi ha una merit a casa? come vi trovate? me la consigliate? se qualcuno di voi deve vendere una pedana potete farmelo sapere?

Salve, sono "nuovo" di questo sito e leggevo con notevole e curioso interesse gli interessanti articoli e consigli da Voi proposti in merito all'attività fisica ed al mangiare sano. In questo messaggio sono a chiederVi, per quanto possibile, dei suggerimenti soggettivi in merito al percorso che ho deciso di intraprendere.

avrei bisogno del vostro consiglio. Vorrei acquistare una bici ellittica, che penso di usare abbastanza regolarmente, almeno 3 volte a settimana e per almeno 30-40 min. Immagino che oltre a me la useranno, con varia regolarità, anche mio marito e la mia figlia maggiore, mentre i più piccoli, di 13 ed 11 anni, la useranno giusto all'inizio come "nuovo gioco" ma lasceranno presto. Io sono alta circa 1,72 peso 64 kg. ,marito 182 x 195 kg e figlia 1,70 x 55 kg.