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Alimentazione e fitness? aDieta.it

Centinaia di pagine, facilmente consultabili, che ti guideranno alla scoperta di un mondo di salute e benessere. Alimentazione, fitness, bellezza finalmente affrontati con taglio giornalistico e informativo: mangiare bene e sano, aver cura del proprio corpo, individuare le soluzioni migliori per riguadagnare fiducia in noi stessi attraverso una maggiore attenzione al nostro aspetto fisico con parole semplici e chiare. A cominciare dal controllo del peso. Lo sapevate che è possibile calcolare il peso ideale di ciascuno di noi ben più precisamente di quanto possa segnare la bilancia? Provate! B.M.I. = Calcolo del peso ideale O controllare le nostre misure con sistema rapido e sicuro? E' facile! Controlliamo le nostre misure.

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Reebok è il Fitness al Rimini Wellness 2014All'edizione 2014 di RiminiWellness Reebok si conferma protagonista e accende la passione per il Fitness con un intero padiglione di più di 6.000 metri quadri

 
         

Dieta mediterranea e cancroE' stato recentemente pubblicato un ottimo articolo sulla dieta mediterranea e la prevenzione del cancro dal titolo: "Prevenzione del cancro in Europa: la dieta mediterranea come fattore protettivo". Ecco cosa ci dice.

 
         

La dieta FODMAP

FODMAP è l'acronimo di Fermentable Oligo-di and Mono-saccharides, And Polyols. Questo termine è stato coniato da un gruppo di ricercatori Australiani che ipotizzarono che i cibi contenenti questi tipi di carboidrati a catena corta potessero peggiorare i sintomi di alcuni disturbi digestivi.
 
         

Dieta del ciclista

 L’impegno fisico di un ciclista è forse quello più difficilmente misurabile, esiste però una certezza: questo tipo di atleta è quello che arriva ai più alti consumi di calorie, circa 10 al minuto.

 
         

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PolentaAnche se oggi siamo abituati a definire "polenta" quasi esclusivamente l'alimento ottenuto da un impasto di farina di mais, acqua e sale, cotto per almeno un'ora, il termine è più propriamente estendibile a ogni preparazione simile che preveda l'utilizzo di altri cereali.

 
         

Lipomassaggio LPG WellboxIl Lipomassage LPG Wellbox è una metodologia per la bellezza supportata da oltre 100 studi scientifici. I risultati dimostrano che la risposta lipolitica del tessuto adiposo è migliorata in media del 70% ed è associata a un effetto vasodilatatore.

 
         

Impariamo a riconoscere la fame nervosa e a porvi rimedio senza porre kili sulla pancia... Scarica il Diario Alimentare e combatti la fame nervosa.

 
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